NA MÍDIA RR CESTA BÁSICA MAIS CARA VIDA DE CIDADÃO

Com o aumento no custo de vida e um orçamento apertado, como garantir comida na mesa?

De acordo com um levantamento da Companhia Nacional de Abastecimento (Conab) e do Departamento Intersindical de Estatística e Estudos Socioeconômicos (Dieese), a cesta básica ficou mais cara em 24 das 27 capitais brasileiras entre dezembro e janeiro.

As maiores altas foram registradas em Manaus (AM), Palmas (TO) e Rio de Janeiro (RJ), com aumentos de 4,44%, 3,37% e 3,22%, respectivamente.

Dentre os itens que compõem a cesta básica, o tomate e o pão francês apresentaram os maiores aumentos.

Em Boa Vista, Roraima, tanto cidadãos brasileiros quanto estrangeiros, que são moradores e trabalhadores, enfrentam essa realidade.

O tempo médio necessário para adquirir os produtos da cesta básica nas 27 capitais foi de 93 horas e 47 minutos em janeiro de 2026, uma diminuição em relação às 98 horas e 41 minutos registradas em dezembro de 2025. Em janeiro de 2025, considerando as 17 capitais com dados históricos completos, a jornada média foi de 103 horas e 40 minutos. Ao comparar o custo da cesta com o salário mínimo líquido, o estudo revela que, em janeiro de 2026, o trabalhador que recebe o piso nacional destinou, em média, 46,08% da renda líquida para a compra de alimentos básicos. Esse percentual é inferior ao registrado em dezembro de 2025, que foi de 48,49%, e também ao de janeiro de 2025, que alcançou 50,94%, nas capitais com dados históricos completos.

A educação sobre consumo consciente e planejamento financeiro é crucial para capacitar cidadãos a tomarem decisões informadas, aumentando a resiliência em tempos difíceis.

Com foco nas necessidades da população e compromisso com a justiça social, é possível garantir acesso a uma alimentação digna e saudável para todos os brasileiros.

EDUCAÇÃO FINANCEIRA

A educação financeira se torna, mais do que nunca, uma ferramenta essencial para ajudar as pessoas a gerenciar seus recursos de forma eficaz e garantir que suas necessidades básicas sejam atendidas. Trabalhadores informais enfrentam desafios ainda maiores diante do aumento do custo de vida. Sem a segurança de um salário fixo, muitos precisam se reinventar constantemente para garantir o sustento da família. A criatividade se torna uma aliada, com muitos optando por oferecer serviços diversos, motorisas de aplicativo, consertos, venda de alimentos caseiros e artesanatos.

DICAS DE ECONOMIA

Reúna se em família

Um bom diálogo sobre finanças

.Economizar

•Abrir uma poupança

• Caixinha - Cofrinho

▪︎Prioridades

Emergêncais- Pagamentos de Água e Luz/ Telefone

•Saúde

Viagens•

•Elabore Planejamentos em Família Férias- Passeios- Aniversários

Enfim não deixe de viver momentos felizes com quem

você ama! E não deixe de fazer o Bem. Com esforço e positividade

dá tudo certo!

A busca por oportunidades de capacitação profissional também surge como uma estratégia para melhorar a renda.

Cursos online gratuitos ou a preços acessíveis são cada vez mais procurados, capacitando trabalhadores para novas áreas e ampliando suas chances no mercado de trabalho. Assim, mesmo diante das adversidades, os trabalhadores informais demonstram determinação e criatividade, buscando continuamente formas de superar os desafios e garantir uma vida digna para suas famílias.

As Ações Solidárias são voluntárias

A solidariedade entre vizinhos e amigos se intensifica nessas horas difíceis. Trocas de produtos e serviços são comuns, permitindo que cada um contribua com o que tem de melhor. Em algumas comunidades, grupos de apoio são formados para compartilhar dicas de economia e receitas que utilizam ingredientes mais acessíveis, promovendo um senso de cooperação e resiliência

E os impostos aumentaram? E os benefícios do governo funcionam?

Ou são estratégias de distrair a população das dificuldades reais que enfrentam no dia a dia? A questão dos impostos é sempre um tema polêmico. Muitas vezes, a carga tributária elevada recai sobre os produtos básicos, tornando-os ainda mais inacessíveis para as famílias de baixa renda. Enquanto isso, os benefícios governamentais, como auxílio-emergencial e programas de transferência de renda, são essenciais para muitos, mas ainda levantam questionamentos sobre sua eficácia e alcance.

Para alguns, esses benefícios são um alívio temporário, mas não suficientes para garantir uma estabilidade financeira a longo prazo. Além disso, a burocracia e a falta de informação podem limitar o acesso de quem mais precisa. O ideal seria que tais programas fossem complementados por políticas públicas que incentivem o crescimento econômico e a geração de empregos, proporcionando assim uma melhoria sustentável na qualidade de vida da população.

IMPACTO FINANCEIRO

O impacto do aumento no custo da cesta básica é sentido diretamente no orçamento das famílias, especialmente aquelas de baixa renda. Para lidar com essa situação, muitas pessoas têm buscado alternativas, como substituir produtos por opções mais acessíveis, aproveitar promoções e planejar melhor as compras. Além disso, há um esforço crescente para cultivar hortas comunitárias, que não só ajudam a reduzir os gastos, mas também promovem a alimentação saudável e o fortalecimento do vínculo comunitário.

Programas de apoio governamental e iniciativas de organizações não governamentais também têm desempenhado papel crucial, oferecendo cestas básicas a preços subsidiados ou até mesmo gratuitamente para as famílias em situação de vulnerabilidade.

Ainda assim, é importante reconhecer os esforços de algumas iniciativas que têm feito a diferença, como programas de microcrédito e apoio ao empreendedorismo, que visam empoderar cidadãos para que possam criar suas próprias oportunidades. A sociedade civil também desempenha um papel fundamental, pressionando por mudanças e mais transparência na aplicação dos recursos públicos.

No fim das contas, a luta por justiça social e econômica continua, e é através da união e do esforço coletivo que se pode esperar por um futuro mais justo e igualitário para todos.

Muitas famílias ainda enfrentam dificuldades, destinando quase metade de sua renda para o sustento básico. Disparidades regionais afetam o poder de compra, especialmente em capitais com custo de vida elevado, exigindo políticas que promovam equidade econômica e segurança alimentar.

Programas que incentivam a agricultura familiar e mercados locais podem ajudar a reduzir custos e aumentar a disponibilidade de alimentos frescos, beneficiando pequenos produtores e a economia local.

O que é essencial é ter “alimento na mesa”

Produtos básicos

É fundamental garantir a presença de itens como:

Arroz e feijão, açúcar, óleo, café, carnes, frango, peixe e ovos.

Além disso, incluir leguminosas, cebolinha, alface e tubérculos variados, como batatas, cenouras, frutas, inhames é uma excelente maneira de complementar uma alimentação saudável.

Dica

Plante para colher.

O que é uma horta comunitária?

Uma horta comunitária é um espaço de cultivo coletivo onde membros de uma comunidade se reúnem para plantar, cuidar e colher alimentos e plantas em conjunto. Essas hortas promovem a sustentabilidade, a educação ambiental e a alimentação saudável, além de fortalecerem os laços entre os participantes. Elas podem ser encontradas em terrenos públicos, escolas, quintais ou até em áreas urbanas subutilizadas. Além de fornecer alimentos frescos, as hortas comunitárias servem como locais de aprendizado prático sobre jardinagem e ecologia, incentivando a colaboração e a responsabilidade compartilhada.

Em Boa Vista, há diversos locais dedicados ao cultivo de plantas.

Espaços Terapêuticos

Os visitantes consideram alguns desses espaços como “terapêuticos”. O Horto Municipal, localizado no Parque Anauá, é um ponto de referência para mudas e hortas, oferecendo plantas e apoio à agricultura urbana. Além disso, a COOPHORTA também atua nesse setor e pode fornecer informações sobre projetos locais. Para hortas em bairros, é aconselhável consultar as associações de moradores locais ou o CRAS (Centro de Referência de Assistência Social) mais próximo, que frequentemente apoiam essas iniciativas.

Pontos de Destaque:

Horto Municipal (Parque Anauá): Dedicado à distribuição de mudas de árvores e hortaliças.

Ações Sociais: A prefeitura promove projetos como o "Dedo Verde", direcionado a jovens, para incentivar hortas urbanas.

Horta Comunitária da Fazenda Boa Vista: Um espaço de cultivo comunitário onde os moradores podem plantar e colher.

Foto: Site/ Prefeitura de Boa Vista PMBV
Dedo Verde capacita jovens entre 14 e 17 anos para atuarem como agentes ambientais

Foto Imagem: Site/Prefeitura/ PMBV
"É um espaço muito terapêutico, e ter essas plantinhas no nosso lar faz uma diferença enorme”, contou Ana Gabriela

Para localizar a horta mais próxima em seu bairro, a melhor opção é consultar o site da Prefeitura de Boa Vista ou perguntar à associação de moradores da sua área.

Saiba mais

Faça planejamentos em família:

Aproveite os dias de feriados para conhecer lugares diferentes! Faça novas amizades! E viva a vida! E boa viagem!

_Que Deus te abençoe e te fortaleça! E realize seus sonhos!